Schrijf in voor onze nieuwsbrief

Ingeborg - meditatie cd’s

PROMO - Ingeborg TM Sergeant - Ontdek Je Beschermengel - 3 CD BOX

€ 30,00 € 15,00

    3 CD's ingesproken door Ingeborg met alle meditaties uit het boek 'Ontdek Je Beschermengel'.


    Langzaam, invoelend en in verschillende stappen leiden de meditaties van prinses Märtha Louise en Elisabeth Samnoy ons naar het contact met onze beschermengel. Om ons volop van deze prachtige verbinding te kunnen laten genieten, leren ze ons eerst onze lichamen en onze aura's te voelen en ons te aarden. Op de reis naar het energie schenkende hart van onze planeet en in het antwoord schenkende hart van het universum lossen we weerstanden op, laten we vreemde energieën gaan, scheppen we nieuwe energie en krijgen we een nieuw beeld van onszelf als de van de universele liefde bezielde mens.

    Hoe ga je van start met je meditatie cd?
    Je hebt uiteraard een cd-speler nodig. Met of zonder koptelefoon. Het is zeer belangrijk dat je niet gestoord wordt. Als je ervoor kiest om samen met anderen te mediteren, ga dan bij voorkeur zitten in een cirkelopstelling. Spreek af wie de cd zal starten. Die persoon kan eventueel na de meditatie ook moderator zijn voor de groep. Sommige mensen willen misschien graag hun ervaringen delen achteraf. Neem al je tijd om te starten en om te eindigen. Zorg voor comfort en tijd. Het is enorm belangrijk dat je tijd neemt voor de meditatie. Ga dus zeker niet zitten als je jezelf die twintig minuten niet kan gunnen. Ruimte in je geest én je comfortabel voelen zal het proces ondersteunen.

    Je ogen zijn gesloten
    Sluit je ogen, want luisteren met je ogen open zorgt ervoor dat je op een mentale manier zal luisteren. In ons waakbewustzijn is de linkerhersenhelft verantwoordelijk voor rationeel en lineair denken. Wanneer je je ogen sluit, word je rechterhersenhelft actiever en dat bevordert de creatieve en intuïtieve gedachten. Soms kan je het gevoel hebben dat je alles verzint, dat is prima, geleidelijk aan zal je meer vertrouwen krijgen in de informatie die je ontvangt en begrijpen dat die zeer relevant is.

    De juiste houding
    Ga zitten op een gemakkelijke stoel met rugleuning. Het is belangrijk dat je voetzolen plat op de grond staan.
    Ga zo zitten dat je je lichaam kunt vergeten. Als je op het fysieke niveau gespannen bent, blijven alle andere lagen afgesloten. Het is aan te raden enkele zachte stretchbewegingen te doen voor je gaat zitten.

    Veel succes!

    Wil je even proeven van een geleide meditatie?
    Door op de titel te klikken, kan je even afstemmen.
    Als je naar de ingekorte fragmenten luistert is het belangrijk dat je je ogen even sluit.
    Op die manier zal je niet mentaal luisteren, maar in de ervaring gaan.

    CD 1

    • Lichaamsbewustzijn
    • Weerstand uitademen
    • Je hartslag in je lichaam voelen
    • Loslaten met klanken
    • In contact komen met je hart
    • Vreemde energieën laten gaan

    CD 2

    • De bron van het hart
    • Het hart van de aarde
    • Jezelf aarden
    • Vreemde energieën laten gaan (1)
    • Het hart van het universum
    • Vreemde energieën laten gaan (2)

    CD 3

    • Een geschenk aan jezelf
    • Nodig engelen in je leven uit
    • Ontmoet je beschermengel
    • Loslaten met behulp van je beschermengel
    • Bevrijding
    1. 01 CD 1 - Lichaamsbewustzijn
    2. 02 CD 1 - Weerstand uitademen
    3. 03 CD 1 - Je hartslag in je lichaam voelen
    4. 04 CD 1 - Loslaten met klanken
    5. 05 CD 1 - In contact komen met je hart
    6. 06 Cd 1 - Vreemde energieën laten gaan (1)
    7. 07 CD 2 - De bron van het hart
    8. 08 CD 2 - Het hart van de aarde
    9. 09 CD 2 - Jezelf aarden
    10. 10 CD 2 - Vreemde energieën laten gaan (2)
    11. 11 CD 2 - Het hart van het universum
    12. 12 CD 2 - Vreemde energieën laten gaan
    13. 13 CD 3 - Een geschenk aan jezelf
    14. 14 CD 3 - Nodig engelen in je leven uit
    15. 15 CD 3 - Ontmoet je beschermengel
    16. 16 CD 3 - Loslaten met behulp van je beschermengel
    17. 17 CD 3 - Bevrijding
    Schrijf in voor onze nieuwsbrief