Schrijf in voor onze nieuwsbrief

ZACHTE DEUGDENYOGA MET WENDY

Wendy - De evolutie - Deugdenyoga (5)
  • Wendy Hendrickx

Ik stel me altijd graag als volgt voor: 
Wij hebben allemaal een rugzak op onze schouders, de ene al wat met meer stenen gevuld als de andere maar we hebben allemaal eentje en meestal gaat onze aandacht enkel maar hier naartoe en gaan we gebukt onder onze problemen en zorgen en vergeten we dat er zoveel moois in ons zit. We vergeten dat er in ons hart zoveel mooie deugden zitten.
Via Deugdenyoga gaan we op avontuur in ons hart en ontdekken we alle mooie  schatten die daar verborgen zijn, brengen we ze in het licht, blinken ze op en voelen we hoe ze ons hart openen.

  • Wat is zachte Deugdenyoga?

Deugdenyoga haalt je zielskwaliteiten (zoals vreugde, vriendelijkheid, zelfvertrouwen, mededogen, liefde, dankbaarheid,...)  omhoog.
De deugden zijn mede door de prachtige deugdenkaarten/reflectie kaarten heel makkelijk te begrijpen, te herkennen en direct toe te passen in je dagelijks leven. Door de deugd in de yogahoudingen, meditatie, affirmaties, mantra’s en ademoefeningen mee te nemen wordt een deugd nog intenser beleefd en "omhoog" gehaald, wat een diepgaande verandering geeft bij jezelf en hierdoor ook in je omgeving.

Tijdens deze zachte Deugdenyoga ga je aan de slag met een door jou gekozen deugdenkaart.
Reflectie, meditatie en yoga gaan hand in hand. Wendy creëerde deze unieke vorm voor jou.

  • Zachte Deugdenyoga is er voor iedereen 

Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam. Niet alle bewegingen in je lichaam gaan nog even soepel. Je oefent op een voor jou passende manier en jij verkent je eigen mogelijkheden binnen de Deugdenyoga.
De intentie van de deugd en de persoonlijke aandacht maken deze sessies een bron van ontspanning en/of een nieuwe rijke ervaring. De houdingen en oefeningen brengen het lichaam, adem en geest in balans.

Of je nu lenig bent of niet, jong of wat ouder, vrouw of man. Deugdenyoga is er voor iedereen en het effect van de oefeningen is vaak direct merkbaar. Deugden zijn zielskwaliteiten die voor iedereen herkenbaar zijn, omdat ze van nature al in meer of mindere mate in jezelf aanwezig zijn.

Schrijf in voor onze nieuwsbrief