DRU YOGA TEGEN DE HERFSTBLUES Vooral in de herfst is loslaten wat jou niet langer dient erg toepasselijk. De herfst is het moment om even een pauze te nemen, meer aandacht te besteden aan jezelf en te aarden. Dru Yoga is een zachte, energetische yogavorm die zich richt op het soepel maken van het lichaam, het kalmeren van de geest en het bevorderen van de innerlijke balans. Het combineert dynamische houdingen, ademhalingstechnieken en visualisatie om energie in het lichaam te laten stromen. Deze yogastijl is toegankelijk voor alle niveaus en legt de nadruk op het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en welzijn vanuit een diepere verbinding met jezelf.